昨日、つーかおとといに続き筋肉痛です。
ええ、ふくらはぎがひどい事に

理由は、ながら踏み台ですよ。そんなに高くないボードでやってるのに！？って思いましたが、まー、要するに運動不足だってことです。

後ろは大分良くなってきたので、明日は（つーか今日は）シェイプボクシングしようかな。